우리가 매일 아무 생각 없이 사용하는 종이컵·티백·캔·플라스틱 도마가
사실은 미세플라스틱의 주요 발생원이라는 충격적인 경고가 나왔습니다.
보이지 않지만, 이미 우리는 매일 수백만 개의 미세플라스틱을 섭취하고 있을지도 모릅니다.
미세플라스틱, 얼마나 위험할까?
미세플라스틱은 5㎜ 이하의 플라스틱 조각으로
체내에 들어오면 분해되지 않고 장기 곳곳에 축적됩니다.
실제 연구에 따르면
- 뇌, 간, 신장, 고환, 태반
- 심지어 신생아의 첫 대변에서도 검출
- 인간 뇌에는 플라스틱 숟가락 무게(약 7g) 만큼 축적됐다는 결과도 있습니다
이로 인해
👉 알츠하이머병·심장병·뇌졸중·암과의 연관성이 꾸준히 제기되고 있습니다.
집에서 가장 위험한 미세플라스틱 5가지
미국 건강 인플루언서 폴 살라디노 박사가 공개한
‘가정 내 미세플라스틱 주범’은 다음 5가지입니다.
① 일회용 종이컵
종이컵 내부에는 얇은 플라스틱 코팅막이 있습니다.
뜨거운 음료를 담는 순간 코팅이 분해되며
👉 수천 개의 미세플라스틱 입자가 음료로 떨어집니다.
② 나일론 티백
고급 티백일수록 위험할 수 있습니다.
끓는 물에 넣으면 플라스틱 성분이 급격히 분해돼
👉 수십억 개의 초미세 플라스틱이 한 잔에 방출됩니다.
이는 수돗물에 포함된 양보다 훨씬 많은 수준입니다.
③ 아기 젖병
폴리프로필렌 소재 젖병을
👉 끓는 물로 소독
👉 뜨거운 물에 분유를 타는 과정에서
리터당 수백만 개의 미세플라스틱이 용출됩니다.
체중이 적은 영유아는
염증·호르몬 교란·신경 발달 문제에 더 취약합니다.
④ 캔 음료·통조림
캔 내부에는 비스페놀 성분이 포함된 플라스틱 코팅이 있습니다.
산성·염분·기름기 있는 음식이 닿으면
👉 가열 없이도 미세플라스틱이 배출될 수 있습니다.
⑤ 플라스틱 도마
칼질을 할 때마다
도마 표면이 미세하게 깎여 음식에 섞입니다.
연구진은
👉 플라스틱 도마 사용만으로도 연간 수천만 개 섭취 가능
하다고 추산했습니다.
미세플라스틱, 완전히 피할 수는 없지만…
전문가들은 “완전 차단은 어렵지만 노출을 줄이는 건 가능하다”고 말합니다.
✔ 노출 줄이는 생활습관
- 종이컵 대신 머그컵·유리컵 사용
- 티백 대신 잎차·스테인리스 거름망
- 플라스틱 도마 → 나무·대나무 도마
- 캔·가공식품 줄이기
- 수돗물은 필터 사용 또는 끓여 마시기
- 합성섬유 세탁 시 찬물 사용
정리｜보이지 않아 더 위험하다
미세플라스틱은
❌ 맛도 냄새도 없지만
⭕ 몸속에 쌓여 장기적으로 건강을 위협합니다.
특히 매일 사용하는 부엌용품에서 가장 많이 나온다는 점에서
생활 습관 점검이 꼭 필요합니다.