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급성 심근경색은 뇌졸중과 함께 대표적인 돌연사 원인으로 꼽히는 질환입니다.
초기 사망률이 무려 **40%**에 이르며, 환자의 30%는 병원에 도착하기도 전에 사망하는 만큼 ‘골든타임 확보’가 생명을 좌우합니다.
조기에 대비하려면 특징적인 통증과 위험 신호를 정확히 알고 빠르게 대응하는 것이 중요합니다.
📌 급성 심근경색이란?
급성 심근경색은 심장으로 혈액을 공급하는 관상동맥이 혈전(피떡) 등으로 막히면서 심장근육이 혈액 공급을 받지 못해 괴사하는 질환입니다.
혈액 공급이 차단되는 시간이 길어질수록 심장 기능은 빠르게 악화되고, 심하면 사망으로 이어질 수 있습니다.
⚠️ 이런 통증이 있다면 즉시 병원!
가장 대표적인 증상은 가슴 중앙의 조이는 듯한 통증입니다.
▶ 급성 심근경색의 전형적 통증
- 심장을 쥐어짜는 듯한 강한 압박감
- 숨이 막히는 듯한 답답함
- 통증이 왼쪽 어깨·팔·등·턱으로 번지는 방사통
- 식은땀
- 어지러움, 구역질
- 극심한 호흡곤란
특히 가슴 통증 + 식은땀 + 호흡곤란 조합은 매우 위험한 신호로 즉시 119 또는 응급실로 이동해야 합니다.
⏱ 골든타임은 ‘2시간 이내’
전문가들은 가슴 통증 발생 후 2시간 이내에 막힌 혈관을 다시 열어야 예후가 가장 좋다고 설명합니다.
빠른 치료가 생명을 구합니다.
“조금 쉬면 괜찮아지겠지…”라고 넘기면 위험합니다.
💉 급성 심근경색 치료방법
막힌 혈관을 다시 뚫는 재관류 치료가 핵심입니다.
- 혈전용해제 주사: 피떡을 녹여 혈관을 개통
- 스텐트 시술: 막힌 부위를 기계적으로 뚫는 치료
- 혈전 제거술: 카테터로 혈전을 직접 흡입해 제거
시간이 지체될수록 심장 손상은 빠르게 진행되므로 즉각적인 치료가 필수입니다.
💪 예방 및 관리 비법
✔ 식이 관리
- 달걀 노른자, 장어, 새우, 내장류 등 고콜레스테롤 식품 제한
- 소금 1일 5g 이하
- 채소·과일·잡곡·현미 등 섬유질 풍부한 식품 섭취
✔ 생활습관 관리
- 금연·금주 필수
- 체중 관리
- 일주일 최소 3회, 30분 이상 유산소 운동
- 규칙적인 건강검진
작은 생활습관 변화가 큰 위험을 예방할 수 있습니다.
🧩 마무리
급성 심근경색은 예고 없이 찾아오고, 한순간 생명을 위협할 수 있습니다.
평소 관리와 조기 대응이 최선의 ‘생명 보험’입니다.
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