반응형 당독소 #AGEs #노화방지 #동안습관 #피부노화 #콜라겐관리 #고속노화 #항산화식단 #노화예방 #스탠퍼드연구 #건강정보 #헬스토리 #노화원인 #피부건강 #혈관건강 #골다공증예방 #중년건강 #노년준비 #식습관개선 #항노화1 🧬 “또래보다 늙어보여?” 고속 노화의 주범 ‘당독소(AGEs)’…늙지 않는 식습관은 따로 있다 노화가 빠른 이유는 단순 ‘나이 때문’이 아니다. 스탠퍼드 의대의 대규모 연구로 드러난 급격한 노화 시기와, 피부·혈관·뼈를 한꺼번에 망가뜨리는 고속노화 물질 ‘당독소(AGEs)’의 정체를 쉽고 깊게 정리했다.✅ 급격히 늙어 보이는 이유…정답은 ‘나이 44세’와 ‘60세’최근 스탠퍼드 의대 연구진이 25~75세 성인 108명을 7년간 추적한 결과,인생에서 노화가 가장 빠르게 진행되는 시점은 44세, 60세였다.40대 중반(≈44세)→ 알코올·카페인·지방 대사 능력이 급격히 떨어지는 시기60대 전후(≈60세)→ 신장 기능 관련 분자 변화가 크게 관찰됨즉, 이 두 시기를 기점으로 신체의 노화 속도가 눈에 띄게 가속된다는 의미다.🧨 노화를 급속도로 당기는 진짜 주범, ‘당독소(AGEs)’전문가들이 공통으로 .. 2025. 12. 1. 이전 1 다음 반응형