반응형 우유효능 #심혈관질환예방 #당뇨예방 #고혈압관리 #하루한잔우유 #유제품건강 #칼슘보충 #유청단백질 #비타민B121 🩺 “당뇨·고혈압 다 잡는 ‘1잔의 효능’”…의사들이 권하는 우유 습관 하루 한 잔의 우유가 심혈관질환·당뇨 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔습니다. 칼슘·칼륨·단백질의 복합 작용으로 혈압 조절과 염증 완화에 도움을 줍니다.🥛 하루 한 잔의 우유, ‘예방의학 식품’으로 주목받다우유가 단순한 칼슘 보충을 넘어 심혈관질환과 당뇨병을 예방하는 건강 전략 식품으로 부상하고 있습니다.독일 뮌헨공과대 인체영양학연구소는 전 세계 100여 건의 연구를 종합 분석한 결과,유제품을 꾸준히 섭취하는 사람은 심혈관질환 위험이 10~15% 낮고 당뇨병 발병률도 감소한다는 사실을 밝혔습니다.💡 핵심 포인트연구 기관: 독일 뮌헨공과대 인체영양학연구소발표 저널: European Journal of Clinical Nutrition분석 대상: 전 세계 유제품 연구 100건 이상효과: 심혈관질환 위.. 2025. 11. 3. 이전 1 다음 반응형