반응형 유방암 #유방암예방 #암식단 #의사가안먹는음식 #가공육위험 #고온조리 #직화구이 #발암물질 #내분비내과 #중금속 #건강식습관 #암재발관리 #식단관리 #건강정보1 “쳐다도 안 봐” 유방암 겪은 의사가 절대 안 먹는 음식 3가지 유방암을 직접 경험한 내분비내과 전문의가 평소 피하는 음식이 공개돼 관심을 모으고 있습니다.“생존율은 높지만 완치 판정은 없다”는 그의 말처럼, 재발과 전이를 막기 위한 식습관 관리가 중요하다는 메시지를 전합니다.◆ 유방암 경험한 의사가 밝힌 ‘절대 안 먹는 음식’지난 14일 유튜브 채널 지식한상에 출연한 내분비내과 전문의 한성민 원장은 유방암 이후 식습관을 크게 바꿨다고 밝혔습니다.그가 의식적으로 피하는 음식은 총 3가지입니다.① 고온 조리 음식 – 발암물질 생성 위험고기를 180도 이상 고온에서 굽거나 튀길 경우, 발암물질이 발생할 수 있습니다.🔹 헤테로사이클릭아민(HCA)단백질 식품을 고온 조리할 때 생성 → 유전자 변이·암 유발 가능성🔹 다환방향족탄화수소(PAH)직화구이 시 연기와 함께 생성 .. 2026. 1. 21. 이전 1 다음 반응형