반응형 최희다이어트 #아침러닝 #20kg감량 #인터벌러닝 #공복운동 #러너스하이 #부기빼는운동 #다이어트비법 #운동루틴 #꾸준한습관 #다이어트성공 #홈트레이닝 #체중감량 #건강습관1 💃 “순식간에 살 빠져”… 20kg 감량한 최희의 비밀은 ‘아침 러닝’ 방송인 최희가 출산 후 20kg 감량에 성공한 비결은 매일 아침 하는 러닝!공복 러닝과 인터벌 운동으로 부기 제거·지방 연소·멘탈 리셋 효과를 얻는 방법을 소개합니다.출산 후 20kg을 감량하고 슬림한 몸매를 유지 중인방송인 최희(38).그녀가 공개한 다이어트 비결은 화려한 식단이나 고가의 PT가 아닌,매일 아침 꾸준히 하는 **‘러닝(달리기)’**이었습니다.🌅 아침마다 달린다! 최희의 다이어트 루틴 공개최근 최희는 인스타그램 스토리를 통해“아침 우중 러닝, 급찐급빠”라는 멘트와 함께달리기 중인 사진을 공개했습니다.추석 연휴 동안 불어난 살을 빠르게 빼기 위해그녀는 아침 러닝으로 몸매 관리를 이어가고 있었죠.전문가들에 따르면,아침에 달리기를 하면 신진대사 활성화 + 지방 연소 + 정신적 리셋 효과를한 .. 2025. 10. 14. 이전 1 다음 반응형
