반응형 커피효과 #통풍예방 #고요산혈증 #블랙커피 #요산관리 #항산화효과 #대사건강 #NutritionResearch #커피건강효과 #통풍위험감소 #클로로젠산 #카페인효과 #건강정보 #식습관관리 #메타분석1 ☕ 커피 많이 마시면 통풍 위험 낮아진다? 요산 배출 촉진 효과, 국내 연구 결과로 확인‘바람만 스쳐도 아프다’고 불릴 만큼 극심한 통증을 유발하는 통풍(고요산혈증).그런데 최근 국내 연구진이 커피 섭취가 통풍 위험을 낮출 수 있다는 분석 결과를 발표해 주목받고 있습니다.오늘은 연구 내용을 바탕으로 커피와 통풍의 관계, 그리고 실제로 어떻게 활용하면 좋은지까지 쉽게 정리해드립니다.☕ 커피 많이 마신 사람, 통풍 발생률 더 낮았다신한대학교 식품영양학과 김지명 교수 연구팀은 전 세계에서 발표된 약 20편의 신뢰도 높은 관찰연구(코호트·단면조사)를 분석했습니다.분석 대상은 미국·일본·싱가포르 등 수십만 명 규모의 대규모 연구 데이터.결과는 흥미로웠습니다.✔ 커피 고섭취군 → 통풍 위험 ‘일관되게 낮음’커피를 많이 마시는 그룹은→ 적게 마시는 그룹보다 .. 2025. 11. 23. 이전 1 다음 반응형