반응형 치매예방 #치매위험 #콜라대신커피 #설탕음료 #무가당커피 #차효과 #알츠하이머예방 #뇌건강 #중장년건강 #생활습관개선 #건강연구 #UK바이오뱅크1 콜라 한 잔을 ‘이 음료’로 바꿨더니…치매 위험 최대 23% 감소 매일 무심코 마시는 콜라·탄산음료 한 잔,이 습관이 치매 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.반대로, 같은 양을 무가당 커피나 차로 바꾸기만 해도 치매 위험이 크게 낮아진다는 분석이 주목받고 있습니다.📌 당분 많은 음료, 치매 위험 높인다연세대 의대 김정환 박사 연구팀은영국의 대규모 인구 연구 데이터인 UK 바이오뱅크를 활용해40~69세 성인 약 50만 명을 10년 이상 추적 관찰했습니다.UK 바이오뱅크는유전 정보생활습관건강 기록을 장기간 축적한 세계 최고 수준의 생물의학 데이터베이스로,연구 신뢰도가 매우 높은 자료입니다.🔍 어떤 음료를 마셨는지 비교 분석연구팀은 참가자들의 음료 섭취를 다음과 같이 구분했습니다.커피차우유주스설탕이 들어간 음료(콜라·탄산음료 등)이후 음료 섭취 유형에 따라✔.. 2026. 1. 6. 이전 1 다음 반응형