반응형 전체 글412 폐경 여성 절반이 앓는 ‘골다공증’…기침만 해도 골절될 수 있다 매년 10월 20일은 ‘세계 골다공증의 날’입니다.나이가 들면서 누구에게나 찾아올 수 있는 이 질환은 **특별한 증상 없이 조용히 뼈를 약하게 만드는 ‘침묵의 질환’**으로 불립니다. 특히 **폐경 이후 여성의 약 50%**가 골다공증에 해당할 만큼 여성에게 흔한 질환입니다.🔍 골다공증이란? 골다공증(osteoporosis)은 말 그대로 ‘뼛속에 구멍이 많아지는 질환’입니다.뼈의 밀도(골밀도)가 낮아지면서 강도가 약해지고, 작은 충격에도 쉽게 골절이 발생할 수 있습니다. 뼈가 늙기 시작하는 시점은 보통 35세 이후로, 나이가 들수록 골량이 점점 줄어듭니다.📊 국내 골다공증 현황 건강보험심사평가원 자료에 따르면 국내 골다공증 환자는2020년: 약 105만 명2024년: 약 132만 명으로 26% 증가했.. 2025. 10. 20. “지금 아니면 못 산다”…2030세대 주택담보대출 급증, 청년 내집마련의 그림자 🏠 2025년 2030세대 주택담보대출이 급증하며 50대를 추월했습니다. 금리 인하 기대와 집값 반등 속 ‘영끌 매수’가 늘지만, 상환 위험도 커지고 있습니다.2025년 상반기, 2030세대의 ‘내 집 마련’ 열기가 다시 달아오르고 있습니다. 한국은행 자료에 따르면, 올해 2분기 30대 이하의 주택담보대출(주담대) 잔액이 241조 원으로 사상 최대치를 기록했습니다.전 분기 대비 9조4000억 원이 늘어난 수치로, 40대·50대를 제치고 2위에 올랐습니다.이 같은 현상은 금리 인하 기대감과 수도권 집값 반등이 맞물린 결과로 분석됩니다. “지금 아니면 집 못 산다”는 불안감 속에 청년층 실수요자들이 ‘영끌(영혼까지 끌어모은 대출)’ 매수에 나선 것이죠.여기에 정부의 생애최초 주택구입자 대출 완화 정책도 자.. 2025. 10. 20. "국민연금 안심통장으로 185만원까지 안전하게 지키는 방법" 국민연금 수급자라면 '안심통장'으로 연금을 안전하게 보호할 수 있습니다. 계좌 압류 걱정 없이 최대 185만원까지 안전하게 수령하는 방법을 알려드립니다. 퇴직 후 자영업을 시작하는 60세 이상 고령층은 사업 실패나 채무 문제로 노후 파산 위험이 높습니다. 특히 일반 계좌는 압류될 경우 국민연금까지 함께 묶일 수 있어 주의가 필요합니다.이런 위험을 막기 위해 **국민연금 수급자 전용계좌(안심통장)**를 활용하면 연금 185만원까지는 법적 압류 대상에서 완전히 보호됩니다. 안심통장은 국민연금, 유족연금, 장애연금 등 월 185만원 한도까지 입금 가능하며, 추가 입금은 불가하지만 출금과 타계좌 이체는 자유롭습니다.안심통장은 은행, 우체국, 농협·신협·수협·새마을금고 등 전국 22개 금융사에서 개설 가능하며, .. 2025. 10. 20. 양치 중 ‘이것’ 안 하면 췌장암 위험 3배 양치질을 대충 하거나 치실 사용을 건너뛰면 췌장암 위험이 최대 3배 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 입속 세균이 췌장까지 침투해 염증과 종양을 유발할 수 있어 올바른 구강 관리 습관이 췌장암 예방의 핵심으로 주목받고 있습니다.치실 사용 습관이 생사를 가른다? 매일 하는 양치질, 제대로 하고 있을까요?최근 연구에 따르면 치실을 사용하지 않거나 양치를 대충 하는 습관이 췌장암 위험을 최대 3배 높일 수 있다는 충격적인 결과가 나왔습니다.🧬 입속 세균이 췌장까지 간다고? 미국 뉴욕대 의대 연구팀이 12만 2000명의 성인을 9년간 추적한 결과,입속 미생물(세균·곰팡이)의 조합이 췌장암 발생과 밀접하게 연관된다는 사실이 밝혀졌습니다.연구는 국제 학술지 ‘JAMA Oncology’ 온라인판에 게재되었.. 2025. 10. 20. “10년·8만 원 부으면 60세부터 월 21만 원” 경상남도가 전국 최초로 ‘도 단위 연금제도’인 경남도민연금을 2026년 1월부터 시행합니다. 만 40~54세 도민이 월 8만 원씩 10년간 납입하면, 도의 지원금과 복리이자를 포함해 60세부터 월 약 21만 원을 받을 수 있는 제도로, 국민연금 사각지대를 보완해 노후 소득 안정에 도움을 줍니다.전국 최초 ‘경남도민연금’ 내년 1월부터 시행퇴직 후 국민연금 수령 전까지의 소득 공백기를 메워줄 새로운 제도가 등장했습니다.경상남도가 전국 최초로 **도 단위 연금 제도 ‘경남도민연금’**을 2026년 1월부터 본격 시행합니다.✅ 경남도민연금이란?‘경남도민연금’은 은퇴 전후 소득 단절로 어려움을 겪는 40~50대 경남도민을 위한 지역형 연금입니다.국민연금 사각지대 보완과 노후 생활안정 지원을 목표로 만들어졌죠.가.. 2025. 10. 20. 🏠 “집 대출 갚느라 노후 준비 ‘막막’… 지금 시작해도 될까요?” 매달 꼬박꼬박 대출을 갚으며 살아가는 40대 싱글.퇴근 후 조용한 집에 앉아 문득 드는 생각 —“이렇게 사는 게 맞을까? 노후는 괜찮을까?”집을 사며 생긴 대출을 갚는 데 집중하느라,노후 준비는 늘 ‘나중에’로 미뤄졌죠.하지만 40대는 인생의 중간이자,재정 구조를 다시 설계해야 할 결정적인 시기입니다.💡 1. ‘빚 갚기’보다 ‘균형 잡기’ 금융감독원은 말합니다.“거주 목적의 부동산을 이미 보유했다면,대출 상환과 노후 자금 마련을 병행하는 게 현명합니다.” 즉, 대출에만 집중하지 말고‘자산 성장’과 ‘안정적 노후’를 함께 준비해야 합니다.A씨의 경우 지출을 점검하고 절약 가능한 항목을 줄이면매달 약 150만원의 저축 여력이 생긴다고 하죠.🧾 2. 통장을 나눠야 돈이 보인다 지출 구조를 한눈에 보기 위해.. 2025. 10. 19. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 ··· 69 다음 반응형