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채무조정 중에도 카드 사용 가능 연체만 없으면 OK, ‘재기 지원 카드상품’ 전격 출시채무조정 중이거나 신용점수가 낮다는 이유로 카드 사용이 막혀 불편을 겪었던 분들에게 반가운 소식이 나왔습니다.금융위원회가 연체만 없다면 채무조정 중에도 카드 사용을 허용하는 ‘재기 지원 카드상품’ 2종을 공식 도입합니다.이번 제도는 신용회복과 경제활동 재개를 동시에 지원하는 포용금융 정책으로, 실제 현장의 요구를 반영해 설계됐다는 점에서 주목받고 있습니다.✔ 재기 지원 카드상품이란?금융위원회는 채무조정 중이거나 신용도가 낮은 개인·개인사업자가 일상적인 경제활동을 이어갈 수 있도록 다음 두 가지 카드상품을 출시합니다.✅ 재기 지원 후불교통카드✅ 개인사업자 햇살론 카드공통 조건은 단 하나, 현재 연체가 없어야 한다는 것입니다.1️⃣ 재기 지원 후불교통카드.. 2026. 2. 9.
심장 보는 의사들이 매일 먹는 음식 5가지 심장 전문의가 직접 실천하는 심장 건강 식단 공개심장질환은 우리나라 주요 사망 원인 중 하나로 꼽힙니다. 통계청에 따르면 심장질환은 암 다음으로 높은 사망 원인이며, 다행히도 심혈관 질환의 약 80%는 생활 습관 개선으로 예방 가능한 것으로 알려져 있습니다.그렇다면 심장을 가장 잘 아는 사람들, 심장 전문의들은 어떤 음식을 매일 챙겨 먹을까요?미국 건강 매체 *헬스(Health)*가 실제 심장내과 의사들이 꾸준히 섭취하는 심장 건강 음식 5가지를 소개했습니다.1️⃣ 콩·렌틸콩 – 나쁜 콜레스테롤 낮추는 핵심 식품콩과 렌틸콩은 심장 전문의들이 공통으로 추천하는 대표적인 심장 건강 음식입니다.수용성 식이섬유가 풍부해 **LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)**을 낮추는 데 도움을 줍니다.✔ 하루 약 3/4컵의.. 2026. 2. 9.
수명 4년 늘어난다는 ‘7:1 수면법’ 매일 잠드는 시간만 바꿔도 건강이 달라집니다“잠만 잘 자도 수명이 늘어난다?”최근 해외 대규모 연구 결과 하나가 화제가 되고 있습니다.바로 **‘7:1 수면 법칙’**입니다.이 수면 습관을 지킨 사람들은 그렇지 않은 사람보다사망 위험이 24% 낮고, 기대 수명이 최대 4년까지 늘어날 수 있다는 분석이 나왔습니다.‘7:1 수면법’이란 무엇일까?‘7:1 수면 법칙’은 생각보다 단순합니다.✔️ 일주일 중 최소 5일 이상✔️ 하루 7시간 이상 수면 확보✔️ 매일 잠드는 시간을 1시간 이내로 유지즉,“많이 자는 것”보다 **“규칙적으로 자는 것”**이 핵심입니다.주중엔 밤 12시에 자고주말엔 새벽 3~4시에 잠드는 패턴이라면수면 시간은 충분해도 건강 효과는 떨어질 수 있다는 뜻입니다.연구 규모가 남다르다… 수면 .. 2026. 2. 6.
노후 걱정? 3억이면 충분하다 통장 4개로 월 200만 원 만드는 현실적인 연금 전략“노후 준비하려면 최소 10억은 있어야 한다?”막연한 불안 때문에 투자를 미루고 있다면, 이 질문부터 다시 해봐야 합니다.정말 그렇게까지 많은 돈이 필요할까요?최근 서점가와 금융 유튜브에서 주목받는 책, **『박곰희 연금부자수업』**은 전혀 다른 답을 내놓습니다.“노후 생활, 3억이면 충분합니다.5억이면 넉넉하고, 7억이면 풍족합니다.”핵심은 ‘얼마를 버느냐’가 아니라 어떻게, 얼마나 오래 투자하느냐입니다.왜 노후 준비는 늘 실패할까?저자 박곰희는 증권사 PB(프라이빗 뱅커)로 일하며 의외의 장면을 자주 목격했다고 합니다.수입도 안정적이고 자산도 꽤 있는 사람들이 정작 퇴직연금에는 무관심했다는 것.수천만~억 단위 퇴직연금 → 방치500만 원짜리 주식 .. 2026. 2. 6.
집값 4억이면 주택연금 월 133만 원… 2026년 주택연금 이렇게 바뀝니다 2026년 3월부터 주택연금 제도가 대폭 개선됩니다.집 한 채로 노후를 대비하려는 고령층에게는 반가운 소식인데요.월 지급액은 오르고, 가입 문턱은 낮아집니다.금융위원회와 한국주택금융공사가 발표한 ‘2026년도 주택연금 개선방안’,핵심만 정리해 드립니다.✔ 주택연금이란?주택연금은 본인 소유 주택을 담보로 맡기고, 사망할 때까지 매달 연금을 받는 제도입니다.집에 계속 거주하면서도 안정적인 노후 소득을 확보할 수 있어 고령층 대표 연금으로 꼽힙니다.현재 가입 조건부부 중 1명 이상 만 55세 이상주택 공시가격 12억 원 이하1주택자(일부 다주택 예외 있음)📈 월 수령액 인상… 평균 4만 원 더 받는다2026년 3월 신규 가입자부터 월 지급액이 인상됩니다.▶ 평균 가입자 기준연령: 72세주택가격: 4억 원구분.. 2026. 2. 6.
코스피 5000 돌파 이후 반드시 체크해야 할 ‘경고등’ 2026년 1월 22일, 코스피가 장중 5000포인트를 최초 돌파하며 한국 증시 역사에 새로운 이정표를 세웠다.미디어는 ‘코스피 5000 시대’를 외쳤지만, 투자자들 사이에서는 기대감과 함께 묘한 불안감도 동시에 커지고 있다.과연 지금은 축배를 들어야 할 시점일까, 아니면 리스크를 점검해야 할 때일까.코스피 5000, 무엇이 이 상승장을 만들었나이번 상승의 중심에는 분명한 동력이 있다.AI 수요 폭발 → 반도체 슈퍼사이클삼성전자·SK하이닉스 등 시총 상위주 급등현대차 등 대형주의 로봇·미래 산업 가치 재평가정부의 증시 친화 정책과 밸류업 프로그램실적·정책·기대감이 동시에 작용하면서 지수는 가파르게 상승했다.문제는 ‘상승 속도’다역사를 보면 이번 상승이 얼마나 빠른지 체감할 수 있다.100 → 1000 :.. 2026. 2. 4.
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