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🧠 치매, 늦출 수 있다! 의학적으로 증명된 ‘뇌를 지키는 14가지 습관’ 🔍 치매, 완치는 어렵지만 ‘예방은 가능하다’현재 승인된 치매 치료제는 증상 진행을 약 25% 늦출 수 있을 뿐, 완치나 예방은 불가능합니다.하지만 최근 *세계적 의학저널 《랜싯(The Lancet)》*에 실린 연구는 희망적인 결과를 제시했습니다.생활습관만 바꿔도 뇌 노화의 최대 45%를 늦출 수 있다는 것입니다.영국 런던대 질 리빙스턴 교수를 비롯한 전 세계 27명의 전문가가 제시한‘치매 위험을 낮추는 14가지 습관’을 아래에서 하나씩 살펴보겠습니다.🧩 뇌를 지키는 14가지 생활습관 처방전1️⃣ 낮은 교육 수준 – 평생학습으로 뇌 자극책 읽기, 퍼즐, 악기 연주 등 꾸준한 인지 자극 활동은 ‘예비 인지 기능’을 높입니다.이는 치매가 와도 뇌가 스스로 방어할 수 있는 ‘인지 예비력’을 키워줍니다.2️.. 2025. 11. 10.
“3년 vs 5년, 나에게 맞는 청년 금융상품은? ‘청년미래적금’과 ‘청년도약계좌’ 완벽 비교” 2025년 청년 재테크 핵심! 3년짜리 청년미래적금과 5년짜리 청년도약계좌의 금리, 조건, 혜택을 비교해 당신에게 맞는 상품을 찾아보세요.✅ 본문💡 1. 청년 재테크 새 바람 — ‘청년미래적금’ 출격내년 6월, 정부는 **‘청년미래적금’**을 새로 출시합니다.이 상품은 3년 만기, 월 최대 50만원 납입, 연 6000만원 이하 소득 청년이 대상입니다.정부가 납입액의 최대 12%(우대형) 또는 **6%(일반형)**을 매칭 지원해최대 2200만원의 목돈을 만들 수 있죠.👉 시중 금리로 따지면 연 12~17% 수준, 게다가 비과세 혜택까지 있습니다.가입 포인트만 19~34세 청년연 소득 6000만원 이하중소기업 재직 6개월 이내면 우대형 가입 가능납입금: 월 50만원 / 기간: 3년💰 2. 현재 진행형 .. 2025. 11. 10.
🚀 “스테이블코인이 화폐를 대체한다?” 2026년, 또 다른 화폐혁명이 온다글로벌 경제의 흐름이 바뀌고 있습니다.전문가들은 17세기 금에서 지폐로의 전환처럼, ‘스테이블코인’이 기존 화폐를 대체하는 제2의 화폐혁명을 예고하고 있습니다.💡 스테이블코인이란?스테이블코인은 달러나 금 등 실물자산에 연동(페깅) 되어 가치를 안정적으로 유지하는 디지털 화폐입니다.비트코인처럼 급등락하지 않고, 빠른 송금·낮은 수수료 등으로 금융 효율성을 높입니다.예시: 테더(USDT), USD코인(USDC) 등특징: 민간 발행, 법정화폐 1:1 가치 유지🇺🇸 미국의 ‘지니어스법’ 통과, 본격화되는 디지털 달러 시대2025년 7월, 미국에서 **‘스테이블코인 혁신 및 규제 정비법(GENIUS Act)’**이 통과됐습니다.이 법을 계기로 달러 스테이블코인이 제도권에 .. 2025. 11. 7.
“한국인 600만명 앓는 국민병, 그 시작은 ‘식후 졸음’이었다” — 조용히 진행되는 당뇨병의 경고 신호 식후 졸음·체중감소·손발저림은 단순 피로가 아닐 수 있습니다.국민 600만명이 앓는 당뇨병, 초기 증상과 합병증, 예방 습관까지 정리했습니다.“밥 한 숟가락 덜 먹고 10분 더 걷는 습관”이 생명을 바꿉니다.📊 본문■ 한국인 10명 중 1명, ‘조용한 살인자’ 당뇨병대한민국의 당뇨병 환자는 600만 명을 넘어섰습니다.하지만 꾸준히 치료받는 환자는 절반뿐.당뇨병은 초기 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵고, 합병증 발생 시 회복이 어렵습니다.■ 식후 졸음, 체중감소, 손발저림 — 몸이 보내는 경고식후 졸음 : 인슐린 저항으로 인한 뇌 에너지 결핍체중 급감 : 포도당을 에너지로 활용하지 못해 근육·지방 분해손발 저림 : 고혈당으로 인한 말초신경 손상이 세 가지는 혈당 이상을 암시하는 대표적인 신호입니다.조.. 2025. 11. 7.
💸 조정 오면 “돈 벌 기회다!”… 지금은 ‘빚투 시대’ 국내 증시가 조정을 맞자 개인투자자들이 대거 자금을 투입하며 ‘빚투’가 다시 고개를 들었다. 투자자예탁금과 신용융자 잔고가 모두 사상 최고치를 경신하며, 과열과 변동성에 대한 우려가 커지고 있다.📈 증시 폭락에도 “지금이 기회”… 개인투자자 ‘빚투’ 폭발2025년 11월, 국내 증시는 ‘검은 수요일’을 맞으며 급락했지만,이를 기회로 본 개인투자자들이 대규모 자금 투입에 나섰습니다.5일 기준 투자자예탁금은 88조2709억 원,전일 대비 무려 1조4383억 원 증가하며 또다시 사상 최고치를 경신했습니다.이는 올해 초 대비 약 34조 원 늘어난 규모로,조정장에서 “지금이 저점 매수 기회”라는 심리가 강하게 작용한 결과로 풀이됩니다.💰 ‘빚투’도 폭증… 신용융자 잔고, 3년 만에 최고치같은 날 신용융자 잔고.. 2025. 11. 7.
💰직장인 83%가 선택한 재테크 방식은? ‘주식도 부동산도 아니다’ 최근 설문조사에 따르면 국내 직장인 10명 중 9명이 재테크를 하고 있으며, 그중 83%가 ‘저축’을 선택한 것으로 나타났다. 주식이나 부동산보다 안정적인 자산 확보를 중시하는 경향이 두드러졌다.🏦 10명 중 9명이 재테크 중… 가장 많이 하는 건 ‘저축’HR테크기업 인크루트가 직장인 383명을 대상으로 진행한 ‘직장인 재테크 방식’ 조사 결과,92.2%의 직장인이 재테크를 하고 있다고 답했습니다.그중 절반 가까이는 “재테크를 통해 실제로 여유 자금을 확보했다”고 밝혔습니다.가장 큰 목적은 단연 ‘목돈 및 여유 자금 확보(1순위)’였습니다.📊 직장인들이 가장 많이 하는 재테크 TOP 7순위재테크 방식응답률1위저축83.0%2위국내 주식63.5%3위해외 주식43.9%4위펀드 및 ETF37.4%5위코인30.. 2025. 11. 7.
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