본문 바로가기
반응형

전체 글412

🩺 “당뇨·고혈압 다 잡는 ‘1잔의 효능’”…의사들이 권하는 우유 습관 하루 한 잔의 우유가 심혈관질환·당뇨 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔습니다. 칼슘·칼륨·단백질의 복합 작용으로 혈압 조절과 염증 완화에 도움을 줍니다.🥛 하루 한 잔의 우유, ‘예방의학 식품’으로 주목받다우유가 단순한 칼슘 보충을 넘어 심혈관질환과 당뇨병을 예방하는 건강 전략 식품으로 부상하고 있습니다.독일 뮌헨공과대 인체영양학연구소는 전 세계 100여 건의 연구를 종합 분석한 결과,유제품을 꾸준히 섭취하는 사람은 심혈관질환 위험이 10~15% 낮고 당뇨병 발병률도 감소한다는 사실을 밝혔습니다.💡 핵심 포인트연구 기관: 독일 뮌헨공과대 인체영양학연구소발표 저널: European Journal of Clinical Nutrition분석 대상: 전 세계 유제품 연구 100건 이상효과: 심혈관질환 위.. 2025. 11. 3.
🏠 요즘 내집 마련은 ‘계산 싸움’이다… 사내대출·혼인신고·신용대출 총동원! [10·15 부동산 대책 이후] 10·15 부동산 대책 이후 내집 마련 전략은 ‘계산 싸움’으로 바뀌었다. 사내대출·혼인신고·신용대출 순서까지 꼼꼼히 따져야 유리한 대출 조건을 잡을 수 있다.💡 내집 마련, 이제는 ‘전략적 계산’이 필수정부의 10·15 부동산 대책 이후 대출 규제가 강화되면서, 실수요자들조차 꼼꼼한 ‘계산 싸움’에 돌입했습니다.대출 한도와 순서, 혼인신고 시점, 신용대출 병행 여부 등 모든 선택이 자금 계획에 직접적인 영향을 주기 때문이죠.온라인 커뮤니티에는“혼인신고 미루면 청약 유리하대요.”“신생아특례보다 신용대출을 먼저 받아야 할까요?”같은 현실적인 고민이 끊이지 않습니다. 💸 사내대출이 인기 폭발하는 이유최근 직장인들 사이에서는 ‘사내대출’ 활용이 급증하고 있습니다.사내대출은 DSR(총부채원리금상환비율) 규제.. 2025. 11. 1.
“의사도 못 고쳤는데 이거 먹고 해결?”… SNS 후기 광고, 진실은 따로 있다 📱 ‘솔직 후기’로 위장한 건강광고, 알고 보면 ‘상업용’요즘 SNS를 보다 보면 이런 문구, 한 번쯤 보셨을 겁니다.“병원에서도 못 고치던 통증, ○○ 먹고 싹 사라졌어요!”“논문까지 찾아봤는데 방법이 없었는데, 이 제품이 살렸어요.”겉보기엔 진짜 후기처럼 보이지만,사실상 상업 목적의 광고인 경우가 많습니다.한국건강증진개발원은 최근이런 **‘경험담 위장형 건강 광고’**가 빠르게 확산되고 있다며소비자들의 각별한 주의를 당부했습니다.💊 ‘경험담’처럼 보이지만… 알고 보면 ‘불법 광고’이러한 게시물들은광고 표시 없이 개인 후기처럼 보이지만, 실제로는 표시광고법 위반입니다.주로 다루는 주제는 다음과 같습니다👇다이어트·비만 개선소화기 질환여성 질환피부 트러블탈모 치료문제는 의학적 근거가 없는 제품이나 시.. 2025. 11. 1.
올해 넘기면 ‘이 혜택’ 사라집니다! 건강보험 적용 스케일링 지금 꼭 받으세요 💡 스케일링, ‘올해 안에’ 꼭 받아야 하는 이유치석 제거 시술인 스케일링은만 19세 이상 성인 누구나 1년에 1회 건강보험 혜택을 받을 수 있습니다.하지만 이 혜택은 연 단위로 적용되기 때문에,올해 안에 받지 않으면 내년으로 이월되지 않습니다.즉, 2025년이 지나면 올해 혜택은 사라지는 셈입니다.🏥 스케일링, 건강보험 적용 기준✅ 대상: 만 19세 이상 성인✅ 적용횟수: 연 1회 (1월~12월 기준)✅ 본인 부담금: 약 1~2만 원 수준 (치과별 차이 있음)✅ 시술 내용: 치아 표면 및 잇몸 아래에 쌓인 치석·치태 제거🪥 왜 스케일링이 중요한가?치석은 칫솔질이나 치실만으로는 완전히 제거되지 않습니다.그대로 두면 잇몸병·충치의 원인이 되고, 심하면 치아 손실까지 이어집니다.치은염: 잇몸에 염증이 .. 2025. 11. 1.
“몰라서 못 받는다?” 年 50만원 더 주는 국민연금 ‘부양가족연금’ 신청 방법 총정리 💡 노후 연금, 더 받을 수 있다! ‘부양가족연금’이란?국민연금 수급자가 배우자, 미성년 자녀, 또는 고령·장애 부모를 부양하고 있다면,기본 연금 외에 가족 수당 성격의 추가 금액을 받을 수 있습니다.이 제도가 바로 **‘부양가족연금’**입니다.많은 분들이 존재조차 몰라 신청하지 않아 놓치는 혜택이 많습니다.👉 조건만 맞으면 연간 약 50만 원을 더 받을 수 있습니다.👨‍👩‍👧‍👦 누가 받을 수 있나요?국민연금의노령연금,장애연금,유족연금 수급자 중 다음 조건을 만족하면 대상입니다.부양 대상요건월 추가금액(2025년 기준)배우자생계를 같이 하는 배우자25,027원자녀미성년 또는 장애 2급 이상16,680원부모63세 이상 또는 장애가 있는 부모(배우자 부모 포함)16,680원예를 들어,배우자와 6.. 2025. 11. 1.
💡 서랍 속 보험증서, 이제 ‘연금통장’이 된다! 은퇴 후 소득이 끊기고 의료비 부담이 늘어나는 시대.그동안 가족에게만 남겨주던 **‘사망보험금’**을 이제 가입자 본인이 생전에 활용할 수 있는 제도가 등장했습니다.바로 2025년 10월 30일부터 시행된 ‘사망보험금 유동화’ 제도입니다.🔍 사망보험금 유동화란?‘사망보험금 유동화’는 말 그대로 사망보험금을 미리 연금처럼 나눠 받는 제도입니다.삼성생명·한화생명·교보생명·KB라이프·신한라이프 등 5개 생명보험사에서 우선 도입했습니다.📌 신청 조건 요약만 55세 이상금리 확정형 종신보험 보유자납입 완료 후 10년 이상 경과사망보험금 9억 원 이하계약자와 피보험자 동일, 대출 잔액 없음👉 일시불로 지급될 사망보험금의 최대 90%까지 유동화가 가능합니다.💰 예시로 보는 수령 구조예를 들어,사망보험금 1억 .. 2025. 10. 31.
반응형

티스토리툴바