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“뱃살 쏙 빠진다?” 정선희가 식전마다 마신다는 CCA 주스, 효과와 올바른 섭취법 정리 개그우먼 **정선희(53)**가 최근 유튜브 채널에서 공개한 식습관이 화제가 되고 있습니다.그녀가 식사 전에 꼭 챙겨 마신다는 음료는 바로 CCA 주스. “요즘 완전 꽂혔다”며 “급찐급빠할 때 강력 추천한다”고 말할 정도로 만족감을 드러냈습니다.과연 CCA 주스는 왜 다이어트에 도움이 될까요? 또 어떻게 마셔야 효과적일까요?연구 자료와 함께 정리합니다.✔ CCA 주스란?CCA 주스는 아래 세 가지 재료를 착즙한 주스입니다.Carrot(당근)Cabbage(양배추)Apple(사과)세 가지 채소와 과일 모두 열량이 낮고 포만감을 주는 성분이 풍부해 자연스러운 체중 감소를 돕습니다.✔ 정선희가 CCA 주스를 마시는 이유정선희는 영상에서 CCA 주스를 꺼내며 다음과 같은 효과를 경험했다고 밝혔습니다.식욕 조절 →.. 2025. 12. 11.
'1인당 60만원' 민생지원금 지급…내년부터 달라지는 보은군 지원정책 총정리 충북 보은군이 내년 상반기 모든 군민에게 1인당 총 60만원의 민생안정지원금을 지급한다고 발표했습니다. 이는 최근 농어촌 기본소득 시범지역에서 제외되며 나타난 지역 내 박탈감 해소, 그리고 지역경제 활성화를 목표로 추진되는 정책입니다.보은군뿐 아니라 충북 내 여러 지자체가 잇달아 민생지원금 지급을 검토하면서, 지역 전반에 ‘민생지원금 경쟁’이 본격화하는 분위기입니다. 이번 글에서는 보은군의 지급 내용, 배경, 다른 지자체 현황까지 SEO 최적화 방식으로 정리했습니다.✅ 보은군 민생지원금 지급 내용📌 지급액1인당 총 60만원30만원씩 2회 지급(설 무렵 + 가정의 달 5월)📌 지급 방식지역화폐가 아닌 ‘선불카드’ 지급사용기간: 2025년 9월까지결초보은카드 사용 시 10% 이상 캐시백 → 지역 상권 소.. 2025. 12. 11.
여윳돈 생기면 주식 말고 예금으로…3%대 금리 부활에 21조 몰렸다 “요즘은 주식보다 예금이 마음 편하다.”고금리 예금이 다시 등장하면서 예테크족의 발걸음이 은행으로 몰리고 있다.두 달 사이 정기예금에만 21조 원이 유입되며 ‘돌고 돌아 예금’ 현상이 뚜렷해지는 모습이다.✅ 3%대 은행 예금, 정말 다시 돌아왔다은행들이 자금 이탈을 막기 위해 예금 금리를 잇따라 올리면서현재 시중은행에서는 연 3% 안팎의 예금을 어렵지 않게 찾을 수 있다.🔹 5대 은행 정기예금 금리 (12개월 기준)KB국민은행: 연 2.85%신한은행: 연 2.80%하나은행: 연 2.85%우리은행: 연 2.85%NH농협은행: 연 3.00%불과 두 달 전만 해도 2.5%대였던 것과 비교하면👉 0.3~0.5%p 상승한 수치다.✅ 3% 넘는 예금도 속속 등장시중은행뿐 아니라 지방은행·외국계은행도3% 이상 고.. 2025. 12. 10.
냉장고에 있다면 빨리 버려라? 물 대신 마신 차, 오히려 건강에 독 된다 물 대신 차를 마시는 습관, 혹시 나도 해당될까?보리차·현미차·결명자차처럼 흔히 **‘물 대용’**으로 여겨온 차들이 오히려 건강에 부담을 줄 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다.✅ 물 대신 차, 정말 괜찮을까?최근 한의학 전문가 정세연 박사는“우리 몸의 수분 흐름과 세포 정화 작용은 순수한 물로만 원활히 유지된다”며보리차·현미차·옥수수차·결명자차 등은 물의 완전한 대체제가 될 수 없다고 밝혔다.✔️ 차가 절대 나쁜 건 아니다✔️ 하루 1~2잔 정도, 물과 함께 마시는 건 무방❌ 하지만 하루 종일 ‘물 대신’ 마시는 건 문제🚫 물 대신 마시면 안 되는 차의 공통점1️⃣ 이뇨 작용이 강한 차이뇨 작용이 강한 차는 몸속 수분을 지나치게 배출해탈수·피로·어지럼증을 유발할 수 있다.👉 대표적 차 종류녹차결명자.. 2025. 12. 10.
[속보] 출산휴가급여 상한액 인상…내년부터 월 220만원 지급 내년부터 출산 전후 휴가를 사용하는 직장맘이 받는 출산휴가급여 상한액이 월 220만 원으로 인상됩니다.이는 최저임금 인상으로 하한액이 상한액을 넘어서는 ‘역전 현상’을 막기 위한 조치입니다.출산휴가급여 상한액 조정은 3년 만입니다.✅ 출산휴가급여란? (기본 개념 정리)출산휴가급여는 출산 전·후 휴가 기간 동안 소득 감소를 보전하기 위해 지급되는 제도입니다.대상: 고용보험 가입 근로자휴가 기간일반 출산: 90일미숙아: 100일다태아(쌍둥이 이상): 120일이 중✅ 최소 60일(쌍둥이 75일) 은👉 통상임금 100% 유급휴가입니다.✅ 대기업 vs 중소기업, 지급 방식 차이구분지급 방식대기업 근로자유급휴가 기간 급여는 회사 지급, 남은 30일은 정부 지원중소기업 근로자정부가 90일 전체 급여 지원👉 이때 .. 2025. 12. 10.
“자식 연락도 안 되는데”…의료급여 부양비 제도, 26년 만에 폐지된다 저소득층에게 꼭 필요했던 의료 지원 제도에서 오랫동안 지적돼 온 불합리한 기준이 드디어 사라집니다.바로 ‘의료급여 부양비’ 제도가 도입 26년 만에 폐지됩니다.이번 제도 폐지는 실제 생활 현실과 동떨어진 기준 때문에 의료급여를 받지 못했던 분들에게 중요한 변화가 될 전망입니다.✅ 의료급여란? 왜 문제였을까의료급여는 중위소득 40% 이하 저소득층에게 병원비를 지원해 주는 제도입니다.하지만 그동안은 본인 소득만이 아니라 가족 소득까지 함께 따지는 구조여서 문제가 많았습니다.바로 ‘부양의무자 부양비’ 때문입니다.✔️ 가족이 돈을 벌고 있으면✔️ 실제로 도움을 받지 않아도✔️ ‘받았다고 가정’해서 소득으로 계산이 때문에 의료급여 대상에서 탈락하는 사례가 적지 않았습니다.✅ 실제 사례: 소득은 없는데 탈락?예를 .. 2025. 12. 10.
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